另外，從5月31日到6月6日，是“禁煙週”。
吸煙不僅對您有害，而且對您周圍不吸煙的人的健康也有許多負面影響。讓我們藉此機會思考一下煙草。
煙草對健康的影響
煙草煙霧中含有約 5,300 種化學物質，其中包括約 70 種致癌物。這些物質通過血液攜帶到全身，以及直接接觸煙草煙霧的區域，如喉嚨和肺部，並可能導致癌症、慢性阻塞性肺病 (COPD) 和缺血性心髒病。心肌梗塞/心絞痛）。可能導致疾病）、中風等。
請注意“新煙”
最近，越來越多的人開始使用新型捲煙（加熱不燃燒煙草、電子煙等）。
新捲菸的使用與患病和死亡風險之間的關係目前尚未明朗，但國外已有電子煙危害健康的案例報導，健康危害風險不可否認。
另外，請注意，部分標有“無尼古丁”字樣的電子煙實際上含有尼古丁。
新香煙的煙霧氣味低，蒸汽是看不見的，所以感覺無害。但很明顯，一些新型捲煙含有有害物質，需要注意吸煙者和二手煙對周圍人的健康影響。
煙草對未成年人影響嚴重
未成年人（20歲以下）開始吸煙時的死亡率是不吸煙者的5.5倍，癌症和缺血性心髒病（心肌梗塞/心絞痛）等嚴重疾病發生的風險更高。
此外，未成年人對尼古丁的依賴程度往往高於成年人，一旦吸煙就很難戒菸。
未成年人不應該被場所的氣氛分散注意力，例如“不知何故”或“由朋友推薦”。此外，您周圍的成年人應盡量保護未成年人免受煙草侵害。
消除不需要的二手煙！
被動吸煙是指“在室內或類似環境中吸他人的煙”。
除了吸煙者直接吸入的“主流菸”外，還有從煙頭升起的“二手煙”和吸煙者呼出的“二手煙”，“吸”相當於“被動吸煙”。
即使是不吸煙的人，也會因吸食他人香煙的煙霧而增加患癌症、缺血性心髒病（心肌梗塞/心絞痛）、中風、兒童哮喘和嬰兒猝死綜合症（SIDS）的風險。此外，還報導了呼吸功能下降、低出生體重和胎兒生長遲緩等健康影響。
2020年4月，全面實施了部分修改《健康促進法》的法律，原則上禁止在餐廳、辦公室和商業場所室內吸煙，禁止20歲以下的人進入吸煙區。吸煙措施已經開始。
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